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所有專題
牛排怎么烹飪營養不丟失
西方人愛吃較生口味的牛排,由于這種牛排含油適中又略帶肉汁,口感甚是鮮美。東方人更偏愛7成熟,因為怕看到肉中帶血[詳細]
挑選小龍蝦的方法有哪些
小龍蝦是淡水經濟蝦類,因肉味鮮美廣受人們歡迎。因其雜食性、生長速度快、適應能力強而在當地生態環境中形成絕對的競[詳細]
腐乳對身體有哪些幫助
腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數千年的漢族傳統民間美食,因其口感好、營養高,聞起來有股臭,吃起來特別的香味深受中國[詳細]
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夏吃姜賽人參,吃對了才能強身
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方!夏天吃姜要分人、分時,吃對了才可強身! 夏吃姜賽人參,試試5個用姜小秘方![詳細]
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香菇這么做營養更好哦
是一種食用真菌。一般食用的部份為香菇子實體,鮮香菇脫水即成干香菇,便于運輸保存,是一宗重要的南北貨。干鮮香菇在[詳細]
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不同胃病的治療方法
很多不良情緒都會讓人吃不下飯,最終引起胃病。比如,肝主怒,故而發怒之人會氣得吃不下飯;脾主思,想事兒太多也容易[詳細]
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肝氣郁結喝什么茶?
生活中哪種情緒最傷肝、肝氣郁結又會帶來哪些問題、肝氣郁結在指甲上會有什么反映?長期郁悶、生悶氣,往往在指甲上[詳細]
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中老年人消化不良怎么辦 日常吃什么
該吃什么?不該吃什么?日常生活中,需要注意什么?這些都要關注起來,才能避免消化不良的問題反反復復發生。 預防中老年[詳細]
關鍵詞消化不良 中老年人 主食 
夏季應該讓孩子多吃一點什么蔬菜?
當溫度適宜的春季已經開始逐漸離我們遠去,我們將面臨的是炎熱的夏季。而五六月份正好是處于春季和夏季交替的時候,氣[詳細]
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牛奶能和雞蛋一起吃嗎?
牛奶和雞蛋都是我們十分熟悉的食品,不僅營養豐富,而且價格實惠,很多人都習慣早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋。然而,網絡上[詳細]
男人腎虛需要吃什么?
男人腎虛吃什么好?男人最怕腎不好,尤其是腎虛,腎虛會給男性朋友帶來很多困擾;既然知道腎虛的危害,那么生活中大家就[詳細]
海帶的食療方法有哪些
海帶,海藻類植物之一,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬于褐藻門布科,為大葉藻科植物,因其生長在海水[詳細]
桑葚的八大功效
一到桑葚成熟的季節,吃桑葚的機會那都是拒絕不了的。實在,桑葚不僅可以解饞,還能夠起到養生治病的作用,效果很好。[詳細]
多吃魚肉對身體有好處
魚肉。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質[詳細]
糖尿病人如何健康吃粽子?
糖尿病是一種比較常見的疾病,糖尿病形成的主要原因就是由于人體內的糖分含量過高,也就是我們常說的高血糖。現在的醫[詳細]
香菇的五大功效
素三鮮中,香菇往往作為其中的一鮮出現。在齋食中,香菇亦為重要原料之一。一般食用的部份為香菇子實體,鮮香菇脫水即[詳細]
這顆青果,泡一泡竟讓血管“回春”!
夏天有一樣東西泡酒就可以凈化血管,那就是青梅! 青梅,就是梅花的果實,夏天成熟,清酸的口味堪稱一絕。它有開胃生[詳細]
夏天這八種隔夜菜不能再吃了
有的隔夜菜猛如虎,不僅小娃娃扛不住,就連青壯年小伙都扛不住!不少老人很節儉,舍不得扔掉剩菜,還有的家庭,飯菜沒[詳細]
人體不能缺少的六大營養素
營養素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分。現代營養學對于營養素的研究,主要是針對人類和禽畜的營養素需[詳細]
夏季吃涼粉消暑
涼粉在南方地區是指涼粉草及大米所制作的、冷凍后成綠色或黑色膠狀凝固物,暑天可作解渴品,如廣式涼粉、江西涼粉等。[詳細]
常吃這些食物,緩解夏日疲勞
上班族工作量大,從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態。不少人反映一到下班的點鐘,就頭痛欲裂,神識恍惚。除了在工作[詳細]
牡蠣的食譜有哪些
牡蠣別名又叫生蠔,是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量,含水87.1%,含鋅71.2mg,富含蛋白鋅,是很好的補[詳細]
這樣吃飯最易引發胃癌
《黃帝內經》云:“飲食自倍,腸胃乃傷。”說明吃得過飽,首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出:“[詳細]
乳鴿湯的功效與作用
《本草綱目》鴿肉能解諸藥毒,調經益氣,治惡瘡疥癬,風疹瘙癢,白癜風等。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健[詳細]
鱈魚的營養價值
鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一,是具有重要的食用和經濟價值。鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧[詳細]
患胃病的人不能吃什么水果?
患有胃病的人,是要注意飲食,在選擇吃的水果時也要特別注意。那么患胃病不能吃什么水果呢?   患胃病不能吃什么水[詳細]
痛風患者飲食黑名單
飲食痛風患者的一大病因,因此,痛風患者日常更應該注意自己的飲食,了解哪些食物是自己不能吃的,哪些食物會加重自己[詳細]
“辣”根本不是一種味道,而是一種痛覺!
麻辣香鍋、辣子雞丁、水煮肉片……辣無疑是當今最流行的味道,很多人更是無辣不歡。然而,你很能還不知道:辣其實不是[詳細]
枸杞竟然不能和它一起吃,而且危害如此大!
現代醫學研究證明:枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲[詳細]
口腔潰瘍特效方---綠豆加雞蛋
可能是肝火旺的緣故吧,從小一上火就很容易口腔潰瘍,這看起來小小不起眼的毛病,一旦發作可真是要命,有一次甚至半夜[詳細]
晚上養生等于養命
科學研究發現:人體80%以上的病是飲食不當引起的,尤其是晚飯,吃不對等于慢性自殺! 醫學驗證:晚飯常吃以下10種食物[詳細]
經常面對電腦的人吃什么好?
 很多白領一族的工作就是一直面對電腦,長期面對電腦會對健康造成很大的影響,減少影響的最好方法就是注意休息和飲食[詳細]
如何檢測你的飲食健康
合理的膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理的飲食不僅能健康有活[詳細]
蓮藕排骨湯怎么做?
蓮藕排骨湯,漢族名菜,屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北,素有"無湯不成席"的說法,舉[詳細]
哪些寶寶是最需要補鈣的呢?
現在每個家庭都是獨生子女較多,每個家庭都非常關注寶寶的健康。而給寶寶補鈣是很常見的事情。那有哪些寶寶是最需要補[詳細]
女人清腸胃吃什么好?
環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積,這會導致記憶力減退、面色[詳細]
食用這些應季水果居然加重咳嗽
隨著春去夏來,許多應季的美味水果慢慢出現在市場上,家長覺得這些水果新鮮、富含維生素,就理所當然的讓寶寶吃,可是[詳細]
關鍵詞應季水果 止咳化痰 菠蘿 
草魚的食譜有哪些
草魚,鯉科。體延長,亞圓筒形,體長大1m余。體青黃色。頭寬平,口端位,無須。咽齒梳狀。棲息水的中下層,以水草為食[詳細]
中醫講述:水果怎樣吃最合理
空腹吃水果,是會傷脾胃的,而且傷得很厲害。中醫治病,第一個原則就是建中,也就是建立脾胃中土的功能。脾胃為后天之[詳細]
九種水果的“食療”方
水果雖然營養豐富,但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果[詳細]
甲魚湯怎么做?
甲魚湯屬于閩菜,主要食材是甲魚,主要烹飪工藝是燉。甲魚含有豐富的蛋白質,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,湯品營[詳細]
關鍵詞甲魚湯 甲魚湯做法 
快給腸子排排毒吧,這6樣東西,常吃不便秘
臺灣著名腸道健康專家蔡英杰教授認為:腸道是身體的健康中心,有幾百個神經元,腸道會思考、會感受,還會表達它的情感[詳細]
想要滋陰補腎,多喝湯是良方。
想要滋陰補腎,多喝湯是良方。那么滋陰補腎湯有哪些,你知道嗎?甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品,[詳細]
心臟不好, 喝什么茶比較好?
我們常說,“通則不痛,痛則不通”。的確,人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流,只有運行通暢無阻,才能滋養全身臟[詳細]
晚上飲食禁忌,再喜歡也要忌口
禍從口出,病從口入,這句話大家都會說,但您知道病是如何從口入的嗎? 今天要敲黑板提醒一下大家,食物在對的時間吃[詳細]
鴿子湯的功效及烹飪技巧
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、[詳細]
健康營養早餐有哪些
俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”為什么要這么安排呢?每當我們吃過飯后,大約經過4個小時,食物通[詳細]
小米這樣吃,比你吃燕窩魚翅還養顏
隨著生活水平的提高,人們越來越注重健康養生類話題。健康是一種動態平衡,健康也意味著有繼續生存的期望。 小米是五[詳細]
它是炎癥的克星,是草藥,還可當菜吃!
今天給大家推薦一道非常好的中草藥,這味中草藥就是車前草,對就是這個,這個就是車前草,有關車前草,也有一個美麗的[詳細]
吃什么保護眼睛?
  現如今近視的人是越來越多,很多人眼睛看遠一點地方的東西就會明顯的看不清,這對我們生活以及安全的影響是非常的[詳細]
10大種溫補食物,附食譜
溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法,適用于氣陽虧損或陽虛,如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等癥[詳細]
益氣補血、調理腸胃,夏季可常吃小米
小米被稱為五谷之首,既養先天之本:脾胃,又養后天之本:腎臟,因此成為養生保健之佳品。夏季到了,冰的燙的混著吃腸[詳細]
孕婦常吃蝦有好處嗎?
蝦是一種營養價值很高的食物,不僅蛋白質含量高,而且其中的某些營養物質對于孕媽媽們有著特殊的功效。本文將從三個方[詳細]
糖尿病患者應該避免的六種食物
任何一種糖尿病類型,任何一位糖友,在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療! 這足以說明糖友正確飲食的重要性了。[詳細]
熬夜抽煙喝什么湯好?
肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯!!他對粉塵排除體外是最有作用的!!經常堅持吃啊!!其次是多吃真菌類食物! [詳細]
吃核桃有助于大腦發育
核桃,又稱胡桃,羌桃,為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養素,每[詳細]
蔬菜十種錯誤吃法 你中招了嗎
蔬菜在我們的日常飲食中占有非常重要的地位,它的營養價值很高,而且我們在每天的飲食中也都離不開蔬菜,大家也都知道[詳細]
白菜的營養吃法
白菜,二年生草本,高40-60厘米,常全株無毛,有時葉下面中脈上有少數刺毛。原產于中國北方,是十字花科蕓薹屬用蔬菜,[詳細]
夏季涼菜大拼盤
涼菜,在飲食業俗稱冷葷或冷盤。它是具有獨特風格,拼擺技術性強的菜肴,食用時數都是吃涼的,稱之為涼菜。涼菜切配的[詳細]
保護血管的飲食清單,血管軟才能壽命長!
你是不是也以為,關注血管健康是老人家的事? 事實上,由于飲食不規律、應酬頻繁,血管老化、慢性病發生的年齡正在悄[詳細]
螺旋藻的主要功效
?螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高, 而脂肪、纖維素含量低, 并且還含有種類繁多的維生素, 它是維生素B12和β-胡蘿卜素[詳細]
蘆薈泡水喝有什么功效?
蘆薈也是一種多肉植物,肥厚的綠色葉片讓人覺得很可愛,一提到蘆薈,我們都會想到它的護膚功效,其實,蘆薈還可以泡水[詳細]
蘆薈的治病功效及食療方
原汁原味的美容法一時間流行開來,到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里,我們介紹一些蘆薈治病的小常識,或許[詳細]
老火靚湯,會煲不會喝?
廣東人論“食”津津樂道,論“煮”滔滔不絕,而其中,對煲“老火靚湯”尤為情有獨鐘,頗有研究。 但會煲湯并不一定代[詳細]
血管軟,壽命長!保護血管的飲食清單
你是不是也以為,關注血管健康是老人家的事? 事實上,由于飲食不規律、應酬頻繁,血管老化、慢性病發生的年齡正在悄[詳細]
豆腐加一物,降三高、抗衰老、延年益壽!
據美國合眾國際社最新報道,日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高于世界上絕大部分地區。 經過長期研究發現:原來[詳細]
魚肉怎么做更美味
魚肉,是指魚類的肉。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。[詳細]
外行吃燕窩,內行吃銀耳
銀耳蓮子湯,想變美的女人一定要喝。 說起燕窩大家都知道,是滋補珍品,但大多數人不知道的是:外行吃燕窩,內行吃銀[詳細]
小米營養價值高,怎么吃效果更好
小米被稱為五谷之首,既養先天之本:脾胃,又養后天之本:腎臟,因此成為養生保健之佳品。夏季到了,冰的燙的混著吃腸[詳細]
哪個時辰喝蜂蜜養顏
我們知道,蜜蜂釀造蜂蜜時,它所采集的‘加工原料”的來源,主要是花蜜,但在蜜源缺少時,蜜蜂也會采集甘露或蜜露因此[詳細]
關鍵詞蜂蜜 蜂蜜養顏 蜂蜜美容 
吃了這些食物,輕松降血脂
血脂升高大多和飲食有關,也只有從飲食入手才可以有效安全的防治,那降血脂的食物有什么呢?下面就和小編一起來看一下[詳細]
和甲魚一起煲湯的藥物有哪些
甲魚肉味鮮美,每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪 、克和鈣、磷、鐵等,營養價值很高,是滋補珍品。《生生 編》言∶鱉性熱。[詳細]
經常吃草魚有哪些好處
草魚,鯉科。體延長,亞圓筒形,體長大1m余。體青黃色。頭寬平,口端位,無須。咽齒梳狀。棲息水的中下層,以水草為食[詳細]
夏季是適合吃魚的季節,教你如何正確吃魚
每天買魚吃的您,不一定知道如何選出一條健康好魚。水產專家提醒:以下幾種魚就算再便宜也不要買,一定要發給家里買菜[詳細]
很多疾病,都和過度飽食有關。
根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意后,只要一個小時后不進食,之后身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。[詳細]
別再喝骨頭湯了!補鈣第一名竟是它
隨著人的年齡增大,人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難,全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了![詳細]
怎樣辨別蝦米優劣
蝦米又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟干品。蝦米是著名的海味品,有較高的[詳細]
5種恢復免疫力超強的食物
最近早晚溫差大,有些朋友一個不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了,才讓感冒有機可乘。其實,免疫力低下可[詳細]
8種“排毒”食物,現在吃還不晚
人吃五谷雜糧,在吸收營養的同時,一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒,比如排汗、排尿、[詳細]
糖尿病患者早餐切忌吃這個,危害很大!
油條是很多人早餐的必備品,但是你知道嗎?糖尿病要謹慎吃油條,因為吃油條會有很多危害,下面我們就一起來看看糖友早[詳細]
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