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今日小雪 若要安逸 勤脫勤著
 今天是2017年11月22日,一年一度的小雪節氣,此后陽氣潛藏,陰氣漸盛,氣溫越來越低,天氣越來越寒冷,嚴酷的寒冬即將[詳細]
關鍵詞小雪養生 小雪 寒氣 
小雪節氣應順時養生 溫補益腎宜多吃黑
今日,我們將迎來農歷二十四節氣中的第二十個節氣——小雪。進入該節氣,意味著氣溫持續走低,天氣寒冷,雖然開始降[詳細]
關鍵詞小雪 溫補 溫補益腎宜 
小雪養生吃點啥才能起到進補的作用呢?
你在北方的炕頭上裹著貂,我在南方的大雨里露著腰。 紅棗可以健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗[詳細]
關鍵詞紅棗 小雪養生 進補 
小雪之中醫養生
室內暖氣都開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散發不出去,就容易生“內火”,也就是人們常說的容易上火。[詳細]
小雪之時節養生秘笈,健康過冬
小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。天氣變冷了,是中老年朋友心血管疾病的高發期。小雪節氣即將到來,養生知識送[詳細]
關鍵詞防寒 養生秘笈 小雪 
小雪節氣我們應該怎么養生?
我國古代將小雪分為三候:“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。”由于天空中的陽氣上升,地中的[詳細]
 “小雪”節氣,如何緩解憂愁的情緒?
明天就到了“小雪”節氣,祖國各地紛紛進入了真正意義上的冬季,降溫也比較的明顯。同時,由于夜間時間越來越長,[詳細]
關鍵詞小雪 小雪養生 緩解憂愁 
冬季喝什么養生茶好?
現代人們越來越注重養生,而最普遍的就是喝養生茶。那你知道冬季喝什么養生茶好嗎?下面小編就為大家推薦了九種冬季養[詳細]
關鍵詞養顏茶 安神茶 養生茶 冬季 
餓,是一種養生法,不僅能“治”百病還能助長
根據研究的成果表示,如果一個人感到餓意后,只要一個小時后不進食,之后身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。[詳細]
關鍵詞長壽 養生 餓肚子 
冬季養生:甘蔗冬棗增免疫
冬季人體免疫力進一步下降,對于普遍處于亞健康的白領來說,冬季養生正當時。食補是最簡單也最偷懶的養生之道,為[詳細]
關鍵詞免疫 冬棗 甘蔗 冬季養生 
吐氣與保留氣息的,一定要方法正確才養生
人們的日常生活中,有很多場合無意間都在實行著瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侶所以多半長壽,因為他們吟誦經文時,如用[詳細]
關鍵詞瑜伽呼吸 保留氣息 吐氣 
練瑜伽是一項長久戰,急功近利反而沒效果
 52歲的方女士是國家某機關公務員,平時活動較少,隨著年齡增長,身體漸漸“發福”。年初,朋友向她介紹說練習瑜伽不[詳細]
常見“養生茶”不可天天喝
工作繁忙的上班族們更是賦予了養生茶的諸多功能。不過專家也道出了自己對于養生茶的看法,建議人們對于這些常見的養生[詳細]
吃這種雞蛋當心小命不保!
雞蛋是平時最為常見的食材之一,它的營養非常豐富,吃雞蛋對身體好處多多,不過不是什么雞蛋都能吃的,下文盤點的這[詳細]
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冬季的時候天氣是寒冷的,這個時候如果我們能在家喝一碗熱熱的湯是比較有利于我們的健康的,冬季的時候我們能喝的湯種[詳細]
秋冬養生的糖水,再也不用擔心皮膚干燥
說起糖水嘛,就是一種幸福的味道,可口香甜還能滋補養生的說!秋冬又到了,在這個干燥的季節,皮膚又開始癢癢了吧,光[詳細]
關鍵詞皮膚干燥 糖水 秋冬養生 
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孕婦上火了怎么辦?孕婦上火可以喝牛奶來降火哦!沒錯,喝牛奶可以降火,為什么呢?[詳細]
立冬 | 要想冬季不生病,這些養生知識要懂得
1、立冬節氣的由來:今年11月7日是“立冬”節氣。《月令七十二候集解》說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收[詳細]
關鍵詞立冬養生 立冬節氣 立冬 
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立冬節氣是冬季的第一個節氣,立冬節氣到來預示冬季的開始,這個時候天氣漸漸變冷,寒氣逼人,我們要注意保暖身體[詳細]
關鍵詞保暖的方法 防寒 立冬 
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