老版本欢乐升级
健康營養 食療藥膳 養生食譜 食材飲品 四季飲食 飲食文化

發芽的大蒜更有益心臟健康

發布時間:2017-11-07 17:32 來源:未知 編輯:admin

 

大蒜一直是我們餐桌上的常客,它既可生食、涼拌,又可熱炒、做調味品。其實不光是我們中國人愛吃,歐洲人也愛吃,尤其是在德國,幾乎人人都吃大蒜。

1510047256759398.png

別看大蒜便宜,放在路邊跟一棵蔥似的,大蒜這個東西的價值可是不小,在北方,人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥;南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食,你可能不知道,這么多人愛吃的大蒜,發了芽之后,價值堪比黃金!

發芽的大蒜更有益心臟健康

發芽的豆類和谷物其抗氧化的活性會有所增加,研究發現,此規律同樣適合發芽的大蒜:

發芽的大蒜比新鮮的大蒜更加有益心臟健康,含有更多的抗氧化成分。 

12下一頁

小編推薦:更多與 大蒜 心臟健康 發芽的大蒜  相關的知識,請關注正佳養生網公眾微信號:zhengjia-com(長按可復制添加),健康養生專家在線為您解答問題,也可以長按右邊二維碼快速關注!
正佳養生網公眾微信號
最新評論
還沒有評論,快來搶沙發吧!
發芽的大蒜更有益心臟健康
大蒜一直是我們餐桌上的常客,它既可生食、涼拌,又可熱炒、做調味品。其實不光是我們中國人愛吃,歐洲人也愛吃,尤其[詳細]
清腸食物,也可以用來代餐
清腸食物,也可以用來代餐~其實腸道本身有自潔的功能,如果覺得腸道不干凈或者有明顯的便秘情況,通常是腸道自身[詳細]
關鍵詞豬血 蜂蜜 清腸食物 
人體神經衛士——維生素B1
正常人群中,也可出現許多輕度的維生素B1缺乏,但容易被忽略。它的主要癥狀包括食欲不振,肌肉軟弱無力,肢體疼痛和感[詳細]
吃維生素C的食物有什么好處?
每個孩子都是父母的掌心寶、心頭肉,孩子一生病父母們經常是急的六神無主,尤其是年紀小小的寶寶們。怎么樣能提高[詳細]
柚子是女人的寶,美容、去火
秋冬季節是柚子成熟的季節,在我國的一些地方,還有中秋吃柚子的習俗。柚子不僅個頭足夠大,其中所含有的營養價值也是[詳細]
關鍵詞去火 美容 柚子 
寶寶多大可以吃鹽?
對于寶寶多大可以吃鹽,這個問題常常困擾許多家長,許多家長認為添加輔食的時候就需要加鹽,其實不然。 寶寶多大可[詳細]
中國居民膳食指南系列 (三)吃動平衡,健康體重
中國居民膳食指南系列:吃動平衡,健康體重 食物攝入量和身體活動量是保持能量平衡、維持健康體重的兩個主要因素。[詳細]
中國居民膳食指南(二)食物多樣,谷類為主
食物多樣,谷類為主 食物多樣,是實現平衡膳食的基本途徑,食物可分為五大類,包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶[詳細]
猜你喜歡
聯系我們 | 男人養生 | 養生運動 | 女性養生 | 老人養生 | 飲食禁忌 | 中醫養生 | 飲食禁忌 | 食療藥膳 | 穴位養生 | 養生小常識 | 養生之道 | 冬季養生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳養生網 版權所有 寧ICP備12000848號
老版本欢乐升级