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黑芝麻加點鹽、男人越吃越強壯,女人越吃越漂亮~

發布時間:2017-11-12 18:14 來源:未知 編輯:admin

一把黑芝麻鹽逆轉健康

黑色入腎,黑芝麻可以達到補腎的效果,若壓碎食用的話,補腎效果更好,腎補好了,頭發自然而然就黑了,腰不痛了,腿腳也有力,牙齒也不容易掉。

芝麻直接嚼服,營養吸收的效力不是最好的,因為芝麻的外面有一層稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的營養素才能被吸收。所以,芝麻最好碾碎了再吃。

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為什么要加鹽呢,中醫上講,鹽入腎經,黑芝麻中加入少量食鹽,可以起到引“藥”入腎經的作用,增強補腎益精的效力。在古方之中,還有鹽水送服補腎藥的記載,起著引經藥的作用。(請注意,鹽是引經藥,不是補腎藥,吃太咸了會傷腎,凡事過猶不及,所以在做芝麻鹽的時候,只需少少地撒上一層鹽就行了。)

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